Terima Informasi Terbaru

Melalui Email

Melalui Blackberry Messenger
Silahkan Add Pin Bb berikut : 271F674E

Melalui Facebook
Silahkan Di Like
Popular Posts
- Kandungan dan Manfaat dari Tempe yang Jarang Diketahui
  
  Manfaat tempe sangat besar untuk kesehatan, Dibandingkan olehan kedelai yang lain, olahan yang difermentasi ini mempunyai jauh lebih banyak...
- Fungsi Dari Berolahraga Dengan Sepeda
  
  Salah satu olahraga yang baik bagi tubuh yaitu mengendarai sepeda, sehingga olahraga ini lumayan banyak diminati oleh masyarakat. Kalau kamu...
- Apa Saja Manfaat Dari Buah Markisa
  
  Siapa yang tidak mengenal buah markisa? Buah markisa ini sangat nikmat dijadikan minuman, yaitu tumbuhan yang berasal dari daerah tropis da...
- Aneka Manfaat Buah Buahan
  
  Buah adalah salah satu makanan yang mudah untuk didapatkan. Manfaat buah sangat penting bagi tubuh kita. Sebab buah memiliki banyak kandunga...
- Berbagai Snack Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
  
  Tidak sedikit orang bertanya apa yang bisa di konsumsi wakut istirahat. Snack apa yang sehat.. Oleh sebab itu, di buatlah sebuah artikel men...
- Seputar Teknik Untuk Kurus Cepat Secara Alami
  
  Banyak orang yang ingin sekali kurus dan akhirnya mengkonsumsi obat - obat yang sebenarnya tidak baik, dan mereka yang mengkonsumsi obat itu...
- Benarkan Semakin Banyak Keluar Keringat Semakin Banyak Membakar Lemak?
  
  Kita pasti sering meyakini bahwa semakin banyak kita mengeluarkan keringat maka semakin banyak membakar lemak. Namun, apakah benar semakin b...
- Gula Yang Tinggi Juga Dapat Mengurangi Kinerja Otak
  
  Pada artikel hari ini, kita membahas tentang dampak negatif dari konsumsi gula yang berlebihan yaitu mengurangi kinerja otak ( bodoh) plus ...
- Apa Saja Manfaat Dari Minum Air Putih
  
  Kita sering kali bertanya dan bingung, kenapa kita harus banyak - banyak minum air putih? Mengapa banyak sekali pakar, dan dokter yang men...
- Tips Diet Untuk Menurunkan Trigliserida
  
  Partikel yang memiliki fungsi sebagai alat transportasi lemak didalam tubuh itu lah Trigliserida. Lemak itu sendiri dibagi menjadi beberapa ...

Manfaat Dari Makanan Seperti Yoghurt

02:46 | Labels: Dari Makanan, Manfaat, Seperti, Yoghurt

Bila anda ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba rekomendasi dari saya. Sebab dari survey yang dilakukan, banyak yang telah menurunkan berat badan dengan ini secara ALAMI 2 - 3 kg/ minggu tanpa efek samping. Kok bisa? klik disini segera.

Produk olahan yang merupakan olahan susu dengan bakteri fermentasi susu, itulah yoghurt. Kita patut untuk mengetahui manfaat dari yoghurt ini. Yoghurt memiliki aroma dan tekstur khas dari hasil fermentasi bakteri laktosa yang menghasilkan asam laktat.

Bahan dasar yang digunakan untuk pembuatan yoghurt yaitu sapi, tetapi sekarang ada juga yang menggunakan bahan dasar susu kedelai.

Pembuatan yoghurt dimulai dengan proses fermentasi oleh bakteri Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophiles. Kedua bakteri itu memiliki fungsi untuk membuat rasa asam pada yoghurt dan juga mengubah laktosan menjadi asam laktat. Pada proses pembuatan yoghurt, kadar laktosa dapat dikurangi pada proses fermentasi hingga aman, ini membuat yoghurt bisa di konsumsi oleh siapapun termasuk lansia, dan juga orang yang alergi dengan susu sekalipun bisa memperoleh manfaat dari yoghurt ini.

Sebenarnya, manfaat yoghurt ini sudah dikenal sejak 4,5 abad yang lalu. Saat ini tidak ada yang tak tahu manfaat dari makanan bernutrisi ini dari seluruh dunia, yoghurt sangat baik bagi kesehatan karena mengandung vitamin B6, vitamin B12, proten, kalsium yang tinggi dan riboflavin.

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan

Agar kita lebih paham mengenai manfaat yoghurt, berikut ini saya berikan daftar tentang beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan:

Yoghurt dapat membuat pencernaan kita menjadi lebih sehat.
Yoghurt juga bisa digunakan untuk mengatasi diare.
Yoghurt juga dapat mencegah tumbuhnya jamur yang sering menginfeksi alat kelamin, karena yoghurt bisa mengatur keasaman (pH).
Mengkonsumsi yoghurt juga bisa menurunkan resiko terkena darah tinggi.
Yoghurt dapat mencegah penyakit osteoporosis karena memiliki kandungan vitamin D dan kalsium.
Yoghurt mengandung berbagai zat yang bergizi yang sangat berguna untuk mencegah kanker.

Bila kita bisa mengkonsumsi yoghurt setiap hari, kita akan bisa mendapatkan semua manfaat diatas. Dan sebuah penelitian juga membuktikan bahwa yoghurt memiliki kandungan lemak yang rendah, jadi kamu tidak perlu khawatir bila kamu sedang dalam diet sekarang. Dan juga, kandungan gizi pada yogurt jauh lebih tinggi bila dibandingkan dengan susu segar.

Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan.

Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat..